Vitamina D - Nuestros videos explicativos
La vitamina D es una vitamina tan importante. Al mismo tiempo, la deficiencia de vitamina D está muy extendida. Y como hay tantas preguntas sobre la …
nutrición
Seis razones convincentes para comer menos carne
Para muchas personas, la carne sigue siendo una parte de la vitalidad, un concepto erróneo, como sabemos desde hace mucho tiempo. Porque la evidencia…
Jugo de limón y sus propiedades medicinales
El jugo de limón tiene un sabor maravilloso y reduce el riesgo de enfermedades. En este caso, lo agrio no solo es divertido, ¡sino también saludable!
Sésamo - Muchos tesoros en un solo grano
¡Ábrete Sésamo! Todo el mundo conoce la fórmula mágica del mundo de los cuentos de hadas. Ella abre una cueva de roca con tesoros incalculables. La r…
A pesar del ácido fítico, los frijoles y el arroz son nutritivos
Los frijoles y el arroz llenan, son nutritivos, saben bien y son asequibles. Cuando se trata de arroz, surge la pregunta, ¿cuál es mejor: arroz blanc…
El profesor dice: ¡La leche es superflua para los adultos!
Según la opinión oficial, la leche y los productos lácteos definitivamente deben formar parte de una dieta variada. Una profesora de ciencias de la n…
Los ácidos grasos omega-3 compensan las desventajas de una dieta rica en grasas
Los ácidos grasos omega-3 protegen contra las desventajas para la salud de una dieta rica en grasas, como se muestra en un estudio. Esto fue publicad…
Comino - planta medicinal y pastilla para bajar de peso
El comino es una planta medicinal y de especias eficaz. Se utiliza en particular para los problemas digestivos. Solo masticar unas pocas semillas de …
La vitamina B1 es la vitamina nerviosa
La vitamina B1 (también llamada tiamina) cuida especialmente los nervios, el cerebro y el metabolismo energético. La vitamina B1 se puede utilizar te…
Yacón: dulzura saludable sin azúcar
El yacón es una planta originaria de América del Sur. En particular, sus tubérculos se utilizan y se convierten en un jarabe dulce o en polvo. Ambos …
Leche de arroz: Sin lactosa y sin gluten
La leche de arroz no es precisamente barata y además tiene un tratamiento ultratérmico, por lo que es enlatada. Sin embargo, puedes hacer tu propia l…
Suplementos de hierro natural: sin receta y bien tolerados
La deficiencia de hierro es común. Los afectados a menudo no logran remediar la deficiencia solo con la dieta. Los médicos prescriben suplementos de …
¿Se puede tomar vitamina K2 con anticoagulantes?
¿Puedes tomar vitamina K2 si tomas antagonistas de la vitamina K como marcumar y warfarina? Los dos medicamentos se conocen coloquialmente como antic…
Una dieta alta en grasas interrumpe el biorritmo
Es un hecho bien conocido que cualquiera que le guste la comida grasosa no está haciendo ningún favor a su forma ni a su salud. Sin embargo, ¿sabías …
Diente de león: hierba milagrosa en lugar de hierba
Muchos jardineros solo ven el diente de león como una mala hierba molesta. En realidad, el diente de león es una auténtica hierba milagrosa que regul…
Brócoli - Aumenta la fuerza con los brotes
Ahora se sabe que el brócoli contiene ciertos compuestos que tienen poderosas propiedades anticancerígenas. Pero, ¿sabías que puedes aumentar aún más…
El poder curativo del extracto de hoja de olivo
El extracto de hoja de olivo se obtiene de las hojas del olivo. Si bien el aceite del olivo es bien conocido, poco se sabe sobre las propiedades medi…
envenenamiento por aspartamo
Se han presentado demandas en tres tribunales diferentes de California contra 12 empresas que fabrican o utilizan el edulcorante artificial aspartame…
Cebollas rojas para el placer y la salud
En muchos sentidos, las cebollas rojas ofrecen muchos más beneficios para la salud que las variedades amarillas o blancas. Son particularmente ricos …
Baobab - Superfruta de África
Baobab: ese es el nombre del poderoso árbol baobab de las sabanas africanas. Casi todas las partes del baobab han sido utilizadas por los africanos d…