¿Puedes tomar vitamina K2 si tomas antagonistas de la vitamina K como marcumar y warfarina? Los dos medicamentos se conocen coloquialmente como anticoagulantes. Inhiben la coagulación de la sangre y se dice que previenen ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
¿Puedes tomar vitamina K2 si tomas anticoagulantes?
La vitamina K2 es una vitamina importante. Desde hace varios años, se recomienda cada vez más tomar vitamina K2 como suplemento dietético, especialmente junto con vitamina D. Mientras que la vitamina D promueve la absorción de calcio en el intestino, ahora se supone que la vitamina K2 asegura la correcta redistribución del calcio, es decir, que entre en el hueso y no se deposite en las paredes de los vasos sanguíneos.
Sin embargo, muchas personas toman antagonistas de la vitamina K, también conocidos como anticoagulantes. Hasta ahora, se ha dicho que tomar vitamina K2 está estrictamente prohibido en este caso. Por lo tanto, los afectados a menudo luchan con las consecuencias de una deficiencia de vitamina K2. Mientras tanto, cada vez hay más evidencia de que la vitamina K2 no solo debe tomarse si está tomando anticoagulantes, sino que también debe tomarse para mantenerse saludable y prevenir los efectos secundarios.
Pero, ¿los anticoagulantes todavía ayudan en algo? Después de todo, su efecto se basa en una inhibición del efecto de la vitamina K2, por lo que tomar vitamina K2 parece ilógico aquí.
( Nota: Se trata exclusivamente de anticoagulantes del tipo antagonista de la vitamina K (por ejemplo, marcumar, warfarina, etc.). Por lo tanto, no se trata de otros medicamentos anticoagulantes o anticoagulantes como AAS, clopidogrel, rivaroxabán, etc. Para la vitamina K ingesta con terapia simultánea de ASA, lea a continuación en «ASA y vitamina K».)
La vitamina K tiene estas tareas en el cuerpo.
La vitamina K está involucrada en muchas acciones diferentes en el cuerpo. Por ejemplo, cuida una buena mineralización de los huesos, es decir, una alta densidad ósea y, por lo tanto, se considera un factor protector importante en términos de osteoporosis. Además, la vitamina K regula el nivel de calcio en la sangre, lo que al mismo tiempo previene la calcificación de los vasos sanguíneos.
Una de las tareas principales de la vitamina K es también la formación de los llamados factores de coagulación. Estas son ciertas proteínas en la sangre que, en caso de lesión, aseguran que el sangrado se detenga rápidamente y la herida comience a sanar.
Si la función de estos factores de coagulación se interrumpe debido a un defecto genético, puede morir desangrado incluso por las heridas más pequeñas (hemofilia).
Así funcionan los anticoagulantes del grupo de los antagonistas de la vitamina K
Los anticoagulantes del grupo de antagonistas de la vitamina K incluyen, por ejemplo, warfarina (p. ej., Coumadin) y fenprocumon (p. ej., Marcumar o Marcoumar) ( arterioesclerosis ).
Los anticoagulantes pueden tener estas consecuencias y efectos secundarios
Debido a que los antagonistas de la vitamina K diluyen la sangre, un efecto secundario común de estos medicamentos es que la sangre es «demasiado delgada», lo que puede provocar una hemorragia interna. Un estudio de 2013 mostró que el 41 % de 100 pacientes con accidente cerebrovascular sufrieron hemorragia interna después de tomar antagonistas de la vitamina K durante un promedio de 19 meses ( vitamina K y puede sufrir las consecuencias correspondientes de esta deficiencia. Entonces, ¿debe tomar vitamina K si toma anticoagulantes para prevenir la deficiencia de vitamina K? ¿O los antagonistas de la vitamina K ya no son efectivos?
Así funciona la vitamina K cuando se toma con antagonistas de la vitamina K
Hasta ahora, a los pacientes que toman anticoagulantes de tipo antagonista de la vitamina K se les ha dicho que no ingieran suplementos de vitamina K y que es mejor no comer demasiados alimentos ricos en vitamina K, como espinacas, acelgas, col rizada, brócoli, etc.
Pero en realidad se demostró en un estudio de 2007 que muy poca vitamina K podría ser un problema en los pacientes respectivos. Se descubrió que los pacientes que tomaban warfarina pero que siempre sufrían niveles fluctuantes de INR también consumían mucha menos vitamina K en la dieta que los pacientes cuyos niveles de INR eran estables.
Los pacientes con antagonistas de la vitamina K pueden utilizar el valor INR para medir su coagulación sanguínea. Mientras que las personas sanas tienen un valor INR de 1, la sangre en pacientes que son, p. B. padece fibrilación auricular o necesita prevenir una trombosis, establezca un valor de INR de 2 a 3. Con ellos, el objetivo es tener una sangre significativamente «más delgada» de lo que es básicamente normal.
En el estudio mencionado anteriormente de 2007, a los pacientes con valores de INR fluctuantes se les administró 150 µg de vitamina K o una preparación de placebo todos los días durante seis meses. En el grupo de vitamina K, los valores de INR se estabilizaron notablemente en 33 de 35 pacientes, lo que no fue el caso en el grupo de placebo ( la vitamina K2, la forma vegetal MK-7, que parece ser mucho más fácil de absorber para el cuerpo que la MK-4 animal ( Anticoagulantes naturales
Sin embargo, desde un punto de vista holístico, no se trata simplemente de cambiar un remedio por otro, sino de cambiar la forma de vida general de tal manera que el cuerpo pueda recuperarse y regenerarse por sí mismo. Por lo tanto, simplemente tomar un remedio, ya sea medicina convencional o natural, nunca conducirá a la curación.
Un estudio de 2013 es interesante en este contexto, que no solo mostró que las personas que seguían las reglas de la dieta mediterránea sufrían menos fibrilación auricular, sino también que esta forma de nutrición conducía a la curación espontánea de la fibrilación auricular ( 16 ).
Conclusión: vitamina K y anticoagulantes
Cualquier persona que tome anticoagulantes del tipo antagonista de la vitamina K puede comer alimentos ricos en vitamina K sin ningún problema, pero debe asegurarse un suministro regular de estos alimentos ricos en vitamina K y evitar fluctuaciones en este sentido, es decir, controle siempre el INR al mismo tiempo. tiempo comprobar valor.
Si también desea tomar vitamina K, también puede hacerlo, pero debe analizar esta medida con su médico. La ingesta de vitamina K puede incluso conducir a una estabilización de los valores INR previamente fluctuantes.
Tomar vitamina K2 como MK-7 requiere dosis más bajas que MK-4. Porque MK-7 puede ser mejor absorbido y utilizado por el cuerpo que MK-4.
AAS y vitamina K
Los antagonistas de la vitamina K (Marcumar, Warfarin) tienen un mecanismo de acción diferente al del AAS cuando se trata de diluir la sangre. Mientras que los antagonistas de la vitamina K reducen los niveles de vitamina K, el ASA no lo hace. Por lo tanto, no existe tal cosa como una deficiencia de vitamina K relacionada con ASA.
Si, como paciente con TEA, necesita vitamina K, por ejemplo porque está tomando vitamina D o porque su dieta es baja en vitamina K o, en consulta con el médico, para prevenir la arteriosclerosis, entonces puede tomar vitamina K2 de forma individual. toma de dosis adecuada, p. B. 50 – 100 µg por día (discutir con el médico o un profesional no médico). Con las gotas de vitamina K2 (en lugar de las cápsulas) puede dosificar la vitamina de forma individual.
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Thanks for reading: ¿Se puede tomar vitamina K2 con anticoagulantes?, Sorry, my English is bad:)