Magnesio - El guardaespaldas del corazón
Se sabe que el magnesio, el súper mineral, tiene un gran efecto sobre los calambres o las contracciones musculares. El corazón también es «solo» un m…
Minerales y oligoelementos
Trate los calambres en las pantorrillas de forma natural con magnesio
Los calambres en las pantorrillas pueden ser consecuencia o efecto secundario de enfermedades graves. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los ca…
Comprar calcio - Los mejores suplementos de calcio
Encontrar la mejor fuente de calcio no es tan fácil. Porque la selección es muy grande. Las fuentes de calcio más conocidas son el citrato de calcio …
Alimentos ricos en calcio: las mejores fuentes de calcio de origen vegetal
El calcio se encuentra en muchos alimentos, no solo en la leche y los productos lácteos. Encontrarás una lista de alimentos ricos en calcio y un plan…
Así cubren los veganos sus necesidades de calcio
Muchas personas creen que solo pueden satisfacer sus necesidades de calcio con leche y productos lácteos. Los médicos y nutricionistas también recomi…
Los suplementos de hierro pueden provocar un infarto
El hierro es un oligoelemento esencial que realiza muchas funciones importantes en nuestro cuerpo, por lo que la falta de hierro se asocia con divers…
El magnesio te hace adelgazar
¿También tienes problemas para perder peso? ¿Cansado de escuchar la palabra dieta? ¿Es el efecto yo-yo tu mejor amigo? El magnesio podría ser la clav…
Eliminar la deficiencia de magnesio con la dieta adecuada
La falta de magnesio puede provocar innumerables reacciones incorrectas y fallos de funcionamiento. Puede averiguar con nosotros cómo no solo puede p…
Deficiencia de selenio - causa de muchas quejas
La deficiencia de selenio está muy extendida en Alemania con sus suelos pobres en selenio. El cambio climático amplifica aún más el problema. Dado qu…
Los mejores suplementos de magnesio.
El magnesio es tan importante y beneficioso que muchas personas compran magnesio y lo toman regularmente como suplemento dietético. Sin embargo, hay …
Alimentos ricos en hierro
El hierro es un oligoelemento importante. Si falta hierro, se siente débil y cansado. Estás pálido y pierdes la concentración. Porque el hierro es re…
Deficiencia de hierro: las causas y las soluciones
El hierro tiene muchas funciones clave importantes en nuestro organismo: es responsable tanto del transporte de oxígeno como del metabolismo energéti…