Dieta vegana: cómo veganizarse
Dieta vegana simplificada: hoy explicamos cómo veganizar pescado, huevos, nata, tocino, mayonesa y mucho más, es decir, cómo prepararlos con ingredie…
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Olla a presión: 8 razones por las que
Cocinar con la olla a presión es una forma rápida, saludable y económica de preparar una variedad de alimentos, como legumbres, arroz integral, papas…
Alimentos nocivos y las alternativas.
Es bien sabido que los refrescos de cola, las patatas fritas, los perritos calientes y similares no son precisamente los alimentos más saludables. Si…
Citratos base: Minerales base para la desacidificación
Citratos base de minerales como potasio, magnesio, calcio y zinc ayudan a desacidificar el cuerpo. Al menos se pueden aliviar enfermedades como la di…
Alimentos a largo plazo como precaución de crisis
Si bien los desastres naturales, las crisis y las guerras son omnipresentes en muchas regiones del mundo, a los residentes de países supuestamente se…
Stiftung Warentest advierte sobre la vitamina D
Los expertos de Stiftung Warentest, y muchos de los principales medios de comunicación, advierten regularmente contra el consumo de suplementos de vi…
Partes súper saludables de las plantas que a menudo se tiran
Las cáscaras, las semillas, las hojas y los tallos a menudo terminan en el compost o en la basura. Puedes comer mucho de estos supuestos residuos veg…
Los ácidos grasos omega-3 detienen el proceso de envejecimiento
Los medios de comunicación siguen diciendo que los suplementos dietéticos son solo una pérdida de dinero. Recientemente incluso se dijo que los ácido…
Cómo reconocer la calidad al comprar avena
Las valiosas vitaminas y minerales solo se retienen en gran medida en la avena o los copos de avena si no se calientan.
Eco test sobre vitaminas
¿Las pastillas de vitaminas ayudan? ¿O incluso son dañinos? ¿Necesitamos pastillas de vitaminas? ¿O la dieta promedio nos proporciona suficientes nut…
Tenga cuidado al comprar papas
Comprar papas realmente buenas no es tan fácil. Porque con las patatas se utilizan todo tipo de productos químicos, incluidos aquellos que solo se ro…
El selenio desintoxica los metales pesados y las toxinas ambientales
El selenio activa las enzimas de desintoxicación propias del cuerpo y está directamente involucrado en la desintoxicación de metales pesados. La leva…
Bebidas de verano para desintoxicar
El verano, el sol y las bebidas frescas simplemente van de la mano. En el siguiente texto te presentaremos deliciosas y refrescantes bebidas veranieg…
Pasta de dientes natural a base de aceite de coco
Las pastas dentales convencionales a menudo contienen sustancias irritantes. Así que haz tu propia pasta de dientes, solo necesitas tres ingredientes…
¿Por qué el ketchup de supermercado no es saludable?
El ketchup industrial contiene azúcar, ácido acético y aditivos dudosos, ¡no tiene por qué ser así! Te explicamos cómo puedes preparar fácilmente un …
Informe de campo: la nutrición sin gluten mejora las quejas a largo plazo
Comer una dieta sin gluten o baja en gluten tiene muchos beneficios para la salud. Las dolencias crónicas, en particular, a menudo pueden aliviarse n…