Dieta vegana: cómo veganizarse
Dieta vegana simplificada: hoy explicamos cómo veganizar pescado, huevos, nata, tocino, mayonesa y mucho más, es decir, cómo prepararlos con ingredie…
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Olla a presión: 8 razones por las que
Cocinar con la olla a presión es una forma rápida, saludable y económica de preparar una variedad de alimentos, como legumbres, arroz integral, papas…
La deficiencia de vitamina D provoca obesidad
La vitamina D afecta el peso corporal. Si hay falta de vitamina D, la grasa se almacena más fácilmente y la pérdida de peso es difícil. Una deficienc…
Alimentos nocivos y las alternativas.
Es bien sabido que los refrescos de cola, las patatas fritas, los perritos calientes y similares no son precisamente los alimentos más saludables. Si…
Los antioxidantes aumentan las posibilidades de embarazo
Muchas parejas no quieren nada más que un bebé. Pero cada vez con más frecuencia, un embarazo simplemente no quiere ocurrir. Pueden haber muchas razo…
Cuidado facial con aceite de coco - si o no
En la calidad adecuada, el aceite de coco es un aceite de muy alta calidad con propiedades curativas, tanto internas como externas. Por lo tanto, el …
La capsaicina de los chiles protege tu hígado
Se sabe que los chiles tienen un sabor picante, y es precisamente esta sustancia picante llamada capsaicina la que es extremadamente saludable. Los e…
Citratos base: Minerales base para la desacidificación
Citratos base de minerales como potasio, magnesio, calcio y zinc ayudan a desacidificar el cuerpo. Al menos se pueden aliviar enfermedades como la di…
Alimentos a largo plazo como precaución de crisis
Si bien los desastres naturales, las crisis y las guerras son omnipresentes en muchas regiones del mundo, a los residentes de países supuestamente se…
Stiftung Warentest advierte sobre la vitamina D
Los expertos de Stiftung Warentest, y muchos de los principales medios de comunicación, advierten regularmente contra el consumo de suplementos de vi…
Partes súper saludables de las plantas que a menudo se tiran
Las cáscaras, las semillas, las hojas y los tallos a menudo terminan en el compost o en la basura. Puedes comer mucho de estos supuestos residuos veg…
Aceite de limón en la cocina y la medicina.
El aceite esencial de limón le da a la comida un delicioso aroma. También mejora la concentración y la memoria y eleva el estado de ánimo.
Los refrescos después del ejercicio dañan los riñones
Después del ejercicio, a la gente le gusta refrescarse con un refresco. No es una buena idea, como mostró un estudio de Nueva York, porque se ha demo…
Los ácidos grasos omega-3 detienen el proceso de envejecimiento
Los medios de comunicación siguen diciendo que los suplementos dietéticos son solo una pérdida de dinero. Recientemente incluso se dijo que los ácido…
21 snacks saludables para deportistas
Los bocadillos suelen ser la comida menos saludable que se pueda imaginar, incluso si el empaque dice ejercicio. A menudo contienen mucha azúcar, ais…
Cómo reconocer la calidad al comprar avena
Las valiosas vitaminas y minerales solo se retienen en gran medida en la avena o los copos de avena si no se calientan.
Eco test sobre vitaminas
¿Las pastillas de vitaminas ayudan? ¿O incluso son dañinos? ¿Necesitamos pastillas de vitaminas? ¿O la dieta promedio nos proporciona suficientes nut…
Polvo de konjac básico: La sensación para adelgazar
El polvo de konjac está hecho de la raíz de konjac. La raíz de konjac proporciona menos calorías que los pepinos. Los amantes de la pasta pueden dars…
Tenga cuidado al comprar papas
Comprar papas realmente buenas no es tan fácil. Porque con las patatas se utilizan todo tipo de productos químicos, incluidos aquellos que solo se ro…
Los ácidos grasos omega-3 mantienen tu flora intestinal sana
Además de muchos otros efectos positivos para la salud, los ácidos grasos omega-3 también aseguran una flora intestinal saludable y, por lo tanto, fo…