La linaza no es solo un medio para limpiar los intestinos y acelerar la digestión. La linaza es también el alimento con mayor contenido de lignanos. Los lignanos son fitoquímicos con un efecto similar al estrógeno y tienen un efecto extremadamente positivo sobre el cáncer de mama dependiente de hormonas. ¿Cómo funcionan los lignanos? ¿Y en qué cantidades deben tomarse para mostrar realmente un efecto sobre el cáncer de mama?
Lignanos: compuestos vegetales similares a los estrógenos.
Los lignanos son sustancias vegetales secundarias que pertenecen al grupo de los polifenoles y ahora se consideran anticancerígenos. Los lignanos se encuentran en las células de ciertas plantas y alimentos, p. B. en semillas, legumbres, frutas y en muchos tipos de vegetales.
La estructura de los lignanos es algo similar a la del estrógeno ( las infecciones frecuentes de la vejiga, los síntomas antes de la menstruación ( SPM ), las arritmias cardíacas y los sudores nocturnos pueden indicar una dominancia de estrógenos y una deficiencia relativa de progesterona.
Causas de la dominancia de estrógenos
El dominio del estrógeno puede tener muchas causas. Las influencias ambientales son definitivamente parte de esto, p. B. Sustancias con actividad hormonal (disruptores hormonales), que se utilizan hoy en día en pesticidas, productos farmacéuticos, plastificantes ( bisfenol A ), agentes de limpieza, cosméticos, etc. y, por lo tanto, pueden afectar a todos.
Estas sustancias activas de hormonas artificiales ahora pueden influir en el sistema hormonal de la siguiente manera:
- Imitan a las hormonas naturales y provocan síntomas como si hubiera un exceso de estas hormonas en el organismo.
- Bloquean los receptores correspondientes en la membrana celular (sin transmitir un mensaje a la célula) y evitan que las hormonas naturales se acoplen y hagan efecto allí.
- Interrumpen la formación saludable de hormonas, su transporte a través del cuerpo o la descomposición natural de las hormonas. Por ejemplo, la influencia de sustancias activas de hormonas artificiales puede conducir a la formación tanto de cantidades mayores como de formas más agresivas de las propias hormonas del cuerpo, p. B. con estrógeno.
Estos diferentes mecanismos de acción pueden explicarse por el hecho de que existen muchos disruptores hormonales diferentes. Por lo tanto, el término «perturbadores hormonales» describe sustancias que pueden afectar al sistema endocrino, pero que por lo demás no están relacionadas entre sí y, por lo tanto, pueden afectar al sistema endocrino de formas tan diferentes.
Los tres puntos mencionados conducen a un desequilibrio hormonal y, por lo tanto, a síntomas claros que también pueden aparecer en tumores malignos, especialmente aquellos que se desarrollan de manera dependiente de hormonas, como p. Por ejemplo, algunas formas de cáncer de mama son impulsadas por el estrógeno para crecer y propagarse.
Un estudio publicado en el Journal of Applied Toxicology encontró altos niveles de parabenos en los senos de pacientes con cáncer de mama ( Con mucho, la concentración más alta de lignanos se encuentra en la linaza, con 370 mg por cada 100 gramos. En segundo lugar se encuentra el sésamo con 30 mg, seguido de las semillas de calabaza con 21,4 mg. E incluso los espárragos todavía aportan 6,5 mg de lignanos por cada 100 gramos.Todos los demás alimentos, como los cereales, los frutos secos o el brócoli, tienen entre 50 y 400 microgramos. Por supuesto, los productos animales no contienen sustancias vegetales secundarias y, por lo tanto, tampoco lignanos.
Dado que los lignanos se descomponen en el cuerpo en un plazo máximo de 24 a 48 horas, es importante consumir alimentos ricos en lignanos (idealmente, linaza ) o un aceite de linaza que contenga lignanos todos los días. El aceite de linaza convencional es de poca utilidad aquí ya que no contiene lignanos. Los lignanos se unen a las fibras dietéticas y, por lo tanto, permanecen en los residuos de la prensa durante la extracción del aceite. Solo el aceite de linaza sin filtrar tiene un cierto contenido de lignanos.
Un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo realizado por la Universidad de Toronto en 2005 determinó la dosis diaria requerida de lignano que se consume mejor para lograr el éxito con el cáncer de mama o su prevención ( metástasis o tumores secundarios y también tenían un riesgo 40 % menor de morir que las mujeres con niveles bajos de lignanos.
Jenny Chang-Claude explicó:
«Ahora tenemos la primera evidencia clara de que los lignanos no solo inhiben el desarrollo del cáncer de mama posmenopáusico, sino que también reducen el riesgo de muerte si ya tienes la enfermedad».
Los lignanos también son útiles en el cáncer de próstata
También se sabe desde hace años que la linaza y sus lignanos, especialmente en relación con una dieta baja en grasas, también pueden ser útiles en el cáncer de próstata ( PSA, sino también los niveles de testosterona (y esto sin afectar la libido o la potencia como resultado). También se descubrió que las células cancerosas dejaban de dividirse con la misma rapidez y aumentaba su tasa de apoptosis (suicidio).
Por lo tanto, los lignanos de la linaza se pueden tomar como medida preventiva y como complemento de cualquier terapia contra el cáncer, no solo para la terapia holística del cáncer de mama, sino también para el cáncer de próstata.
- (1) Watzl B, Kulling S, «Fitoestrógenos», 2003, Nutrition Review, Número 6
- (2) Pope GS et al., «Concentraciones de parabenos en tumores de mama humanos», Journal of Applied Toxicology, enero/febrero de 2004, (Concentraciones de parabenos en tumores de cáncer de mama humanos)
- (3) Goss PE et al., «La linaza dietética envejece los marcadores biológicos tumorales en el cáncer de mama posmenopáusico», mayo de 2005, Clinical Cancer Research.
- (4) Chang-Claude J et al., «Enterolactona sérica y pronóstico del cáncer de mama posmenopáusico», Journal of Clinical Oncology, 2011;
- (5) Centro Médico de la Universidad de Duke, «Nuevo estudio piloto sugiere que la dieta con linaza y baja en grasas puede proteger contra el cáncer de próstata», ScienceDaily, 12 de julio de 2001.
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Thanks for reading: Lignanos contra el cáncer de mama y cáncer de próstata, Sorry, my English is bad:)