Investigadores estadounidenses descubrieron que los pacientes con cáncer colorrectal tienen una flora intestinal menos diversa y generalmente poco saludable que los sujetos de prueba sanos. A partir de esto, los científicos concluyen que los probióticos, una dieta rica en prebióticos y, por lo tanto, una flora intestinal saludable podrían prevenir el desarrollo de cáncer de colon. La flora intestinal tiene una influencia decisiva en la salud. Quienes los cuidan con probióticos se protegen de numerosas enfermedades y aumentan su bienestar general.
Flora intestinal importante para la salud
Bacterias en el intestino, eso no suena bien al principio. De hecho, sin embargo, las bacterias en la flora intestinal son vitales para los humanos. Usted decide entre las bacterias «buenas», los llamados probióticos, y las bacterias «malas», que pueden causar enfermedades.
La flora intestinal está sujeta a cambios constantes. Con nuestra dieta, tenemos una gran influencia en la composición de las bacterias en el intestino. Si la flora intestinal está sana, nos sentimos bien y al mismo tiempo estamos protegidos de numerosas enfermedades porque fortalece nuestro sistema inmunológico. Una flora intestinal sana puede incluso prevenir un infarto.
Una flora intestinal saludable significa que un gran número de diferentes bacterias que promueven la salud retozan allí.
Sin embargo, dañamos la flora intestinal a través de una dieta poco saludable, por ejemplo con edulcorantes, y la ingesta de antibióticos. Entonces las bacterias equivocadas se asientan allí. Esto puede tener consecuencias fatales para la salud, según han descubierto investigadores estadounidenses.
Cáncer de colon causado por una flora intestinal no saludable
privado En un estudio, Doz. Jiyoung Ahn y su equipo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York examinaron la flora intestinal de 47 pacientes con cáncer colorrectal y también, como control, la flora intestinal de 94 adultos sanos.
Con la ayuda de varios métodos de prueba, pudieron visualizar cuántas bacterias se encontraban en la flora intestinal de los sujetos de prueba.
Resultó que los pacientes con cáncer colorrectal tenían consistentemente una menor diversidad bacteriana en su flora intestinal que las personas sanas del grupo de control.
Además, las bacterias de la flora intestinal de los pacientes con cáncer eran completamente diferentes. Por ejemplo, los pacientes con cáncer carecían de clostridios, que son necesarios para la digestión de proteínas. A cambio, tenían más Porphyromonas y Fusobacterias patógenas en sus intestinos.
A partir de esto, los científicos concluyeron que la composición de la flora intestinal puede tener una influencia decisiva para que alguien desarrolle cáncer de colon.
Esto a su vez significa que podemos prevenir el cáncer de colon con una dieta saludable.
Prebióticos para la flora intestinal
Como ya se mencionó, la flora intestinal cambia dependiendo de lo que comemos. Podemos aprovechar este hecho, ya que significa que podemos prevenir activamente el cáncer de colon que amenaza la vida, y muchas otras enfermedades, con la dieta adecuada.
Los prebióticos son fibras que el cuerpo no puede digerir en su mayor parte. Las bacterias intestinales sanas se alimentan de ellos.
Un muy buen prebiótico es la inulina. Las alcachofas, la achicoria y las chirivías se encuentran entre los alimentos ricos en inulina. Puede encontrar más información sobre las dietas ricas en prebióticos aquí: ¿Qué son los prebióticos?
Los antibióticos dañan la flora intestinal
Los médicos suelen recetar antibióticos para una infección bacteriana. En algunos casos esto es inevitable. Sin embargo, los antibióticos también matan las bacterias intestinales saludables y los antibióticos no son realmente necesarios para todas las infecciones.
El tratamiento antibiótico daña masivamente la flora intestinal, lo que también reduce la protección natural contra las infecciones fúngicas. Como resultado, ahora puede provocar una infección por hongos en los intestinos o, en las mujeres, infecciones vaginales por hongos.
Las infecciones intestinales por hongos pueden causar numerosos síntomas muy diferentes. Estos incluyen migrañas, neurodermatitis y agotamiento crónico.
Para obtener más información sobre este tema, consulte nuestros artículos Los antibióticos y la flora intestinal y los antibióticos aumentan el riesgo de cáncer de colon.
Nutrición intestinal saludable
Una dieta alta en azúcar también daña la flora intestinal, especialmente en relación con demasiadas grasas no saludables. Esta combinación hace que cada vez más bacterias saludables desaparezcan de la flora intestinal.
Una dieta alcalina, por otro lado, mantiene la flora intestinal y contribuye a un ambiente saludable en el tracto digestivo.
Puede encontrar más información sobre cómo desarrollar su flora intestinal aquí: Desarrollar su flora intestinal
También puedes utilizar nuestras recetas, que hemos desarrollado y puesto online bajo la vertiente de disfrute, sí, pero saludable.
Rate This Article
Thanks for reading: Los probióticos previenen el cáncer de colon, Sorry, my English is bad:)