La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer de vejiga, según una revisión de siete estudios presentados en la conferencia anual de Brighton de la Society for Endocrinology. Al mismo tiempo, se sabe desde hace varios años que las personas que tienen niveles saludables de vitamina D tienen menos riesgo de desarrollar cáncer de vejiga.
Vitamina D para prevenir el cáncer de vejiga y otras enfermedades
La vitamina D es una sustancia similar a una hormona que se recomienda cada vez más para la prevención de enfermedades y, por lo tanto, también para la prevención de muchas formas de cáncer, incluido el cáncer de vejiga.
La vitamina D es producida por el propio cuerpo bajo la influencia de la luz solar. Por lo tanto, no es realmente una vitamina, ya que estas, por definición, deben ingerirse a través de los alimentos.
Sin embargo, la vitamina D en particular se encuentra en cantidades relevantes en muy pocos alimentos. En el mejor de los casos, el hígado de pescado (aceite de hígado de bacalao) es uno de los proveedores más importantes de vitamina D. Otros alimentos que contienen vitamina D, como las yemas de huevo y los productos lácteos, contienen cantidades muy pequeñas de vitamina D. Por lo tanto, la dieta apenas ayuda a cumplir los requisitos de vitamina D.
Vitamina D: suministro puramente vegetal con la ayuda de hongos
Por encima de todo, los alimentos de origen puramente vegetal casi no contienen vitamina D, con una excepción interesante: cuando los hongos crecen al aire libre, forman grandes cantidades de vitamina D. Desafortunadamente, muchos hongos disponibles en la actualidad crecen en instalaciones de cultivo oscuras y, por lo tanto, solo contienen trazas de vitamina D.
Sin embargo, también puede simplemente poner tales hongos (por ejemplo, champiñones) al sol en casa y «cargarlos» con tanta vitamina D de esta manera que definitivamente pueden ayudar a cubrir el requerimiento de vitamina D, como lo describimos aquí: Vitamina Fuente D: hongos
La vitamina D es una sustancia muy importante que el cuerpo necesita para la absorción de calcio del intestino. Por lo tanto, la vitamina D ayuda a regular los niveles de calcio, pero también los niveles de fosfato en el cuerpo. La vitamina D también es extremadamente importante para el sistema inmunitario, al igual que para muchos otros sistemas de órganos.
A menudo es difícil satisfacer las necesidades de vitamina D
En países con pocas horas de sol al año, es difícil cumplir con el requerimiento de vitamina D. Como se ha descrito, es casi imposible a través de los alimentos y el sol no suele brillar con frecuencia o con la intensidad suficiente para la autoproducción.
En Inglaterra, por ejemplo, al menos uno de cada cinco adultos tiene deficiencia de vitamina D y tres de cada cinco adultos tienen niveles críticamente bajos de vitamina D.
La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de cáncer de vejiga
Investigadores de la Universidad de Warwick ahora examinaron la conexión entre la deficiencia de vitamina D y el riesgo de cáncer de vejiga. Para ello, analizaron siete estudios en los que participaron entre 112 y 1125 sujetos.
En cinco de los siete estudios, los niveles bajos de vitamina D se asociaron con un mayor riesgo de cáncer de vejiga.
En un experimento separado, los investigadores observaron las células del revestimiento de la vejiga. Descubrieron que estas células responden a la vitamina D, que a su vez estimula una respuesta inmunitaria.
Según el líder del estudio, el Dr. Esto es particularmente importante para Rosemary Bland, ya que el sistema inmunológico juega un papel importante en la prevención del cáncer. Reconoce las células anormales y las elimina antes de que puedan convertirse en células cancerosas.
Creemos que los niveles bajos de vitamina D en la sangre bloquean la respuesta inmunitaria saludable para prevenir el desarrollo del cáncer. Debido a que la vitamina D es un suplemento dietético económico y seguro, puede tener un impacto positivo en la vida de muchas personas como preventivo del cáncer», dijo el Dr. Bland.
Altos niveles de vitamina D protegen contra el cáncer de vejiga
Ya en octubre de 2012, el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) anunció que altos niveles de vitamina D pueden proteger contra el cáncer de vejiga.
Los investigadores del estudio correspondiente examinaron muestras de sangre de más de 2000 personas de prueba en 18 hospitales. Incluidos pacientes con cáncer de vejiga y personas sanas. Fue el estudio más grande que jamás se haya realizado sobre este tema.
Descubrimos que aquellas personas con los niveles más altos de vitamina D también eran las que estaban mejor protegidas contra el cáncer de vejiga. Por lo tanto, creemos que los niveles altos de vitamina D pueden proteger contra el cáncer de vejiga o que los niveles bajos de vitamina D pueden aumentar el riesgo de la enfermedad», explicaron los científicos en ese momento.
Incluso pudimos demostrar que la vitamina D regula la expresión de una proteína (llamada FGFR3) que está involucrada en el desarrollo del cáncer de vejiga».
La vitamina D protege contra las metástasis en el cáncer existente
Incluso si el cáncer de vejiga ya está presente, la vitamina D parece tener un efecto protector muy bueno. Dicho estudio español demostró que el efecto protector de la vitamina D era más evidente en aquellos pacientes que padecían un cáncer de vejiga especialmente agresivo.
Observamos que los altos niveles de vitamina D reducen el riesgo de desarrollar cáncer de vejiga invasivo (cáncer que hace metástasis)», dijo el Dr. André Amaral, autor principal del estudio.
Por lo tanto, se debe aumentar la ingesta de vitamina D a través de la dieta, a través de suplementos dietéticos o, si es posible, a través de una mayor exposición al sol, lo que tendrá un efecto preventivo, pero también se puede integrar en la terapia.
Un buen suministro de vitamina D protege contra muchos tipos de cáncer
El cáncer de vejiga es un importante problema de salud pública en muchos países, sobre todo en España, donde cada año se registran 11.000 nuevos casos, una de las tasas más altas del mundo. Después del cáncer de próstata, pulmón y colon, el cáncer de vejiga es el cáncer más común en los hombres.
Después del diagnóstico, los pacientes son monitoreados regularmente. Con la ayuda de la cistoscopia y otros métodos de examen, la mucosa de la vejiga se examina una y otra vez para poder detectar cambios a tiempo. Sin embargo, esto perjudica la calidad de vida de las personas y también genera altos costos de atención médica. Por lo tanto, existe una necesidad urgente de encontrar medidas preventivas para este tipo de cáncer.
Dado que numerosos estudios en los últimos años han relacionado los niveles de vitamina D no solo con el cáncer de vejiga, sino también con el cáncer de mama y de colon, el suministro adecuado de vitamina D es una medida preventiva importante para todos los tipos de cáncer y muchas otras enfermedades crónicas.
Cómo lograr niveles saludables de vitamina D
Si ya conoce su nivel de vitamina D, puede usar el enlace a continuación para averiguar si este nivel está bien o no y cuánta vitamina D necesita personalmente para mantener su nivel de vitamina D en un nivel adecuado y saludable para usted. para aumentar el nivel.
Si no conoce su valor de vitamina D, puede visitar a su médico de cabecera para medir su nivel de vitamina D. Pero las pruebas caseras disponibles en línea también brindan información sobre el estado de su suministro de vitamina D.
Puede obtener una prueba de este tipo en línea. Describe en detalle cómo puede extraerse sangre de sí mismo. A continuación, se enviará a la dirección especificada del laboratorio. Recibirás un mensaje con los valores de tu nivel de vitamina D en unos días. Ahora puede usar nuestra información de artículos vinculados anteriormente para averiguar qué dosis de vitamina D necesita.
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Thanks for reading: La vitamina D protege contra el cáncer de vejiga, Sorry, my English is bad:)