En el Congreso Europeo de Endocrinología de Londres se presentaron estudios que demuestran que la vitamina D es muy importante para la fertilidad, tanto masculina como femenina. Ya se conocía el hecho de que la vitamina D puede aumentar los niveles de testosterona en hombres que previamente padecían deficiencia de vitamina D. Los nuevos estudios ahora han revelado aún más vínculos entre la vitamina D y la fertilidad humana. Por lo tanto, en el caso de problemas de fertilidad, siempre se debe considerar el nivel de vitamina D.
La vitamina D promueve la fertilidad
La vitamina D es una hormona producida en la piel bajo la influencia de la luz solar. Solo unos pocos alimentos contienen cantidades relevantes de vitamina D, por lo que la mayor parte de la vitamina D necesaria tiene que ser producida por el propio cuerpo. El efecto de la vitamina D sobre el metabolismo óseo es particularmente bien conocido. Por lo tanto, la terapia contra la osteoporosis generalmente incluye una preparación de vitamina D en combinación con calcio.
Mientras tanto, sin embargo, sabemos que la vitamina D tiene efectos completamente diferentes. Se prescribe para la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares por sus efectos antiinflamatorios y reguladores. La vitamina también regula el sistema inmunológico, alivia el dolor y, como ahora sabemos, tiene un efecto que mejora la fertilidad.
La vitamina D aumenta los niveles de testosterona
Se dice que hasta el 80 por ciento de la población europea sufre una deficiencia de vitamina D. Las personas que prefieren un estilo de vida sedentario y poco saludable se ven particularmente afectadas. En la mayoría de los casos, tienen sobrepeso al mismo tiempo. A mayor obesidad, menor nivel de vitamina D. En caso de deficiencia de vitamina D, siempre se debe considerar el control del peso.
Si un hombre tiene una deficiencia de vitamina D al mismo tiempo que un nivel bajo de testosterona, los suplementos de vitamina D pueden aumentar el nivel de testosterona y, por lo tanto, mejorar la fertilidad del hombre. Incluso se encontró que el nivel de testosterona se correlaciona directamente con el nivel de vitamina D, lo que significa que cuanto mayor sea el nivel de vitamina D, mayor será el nivel de testosterona. Informamos sobre esta conexión aquí: la vitamina D aumenta los niveles de testosterona
La vitamina D y su influencia en la fertilidad
La fertilidad femenina ha disminuido drásticamente en los últimos años y la calidad del semen masculino también se ha deteriorado constantemente. Rara vez se pudieron determinar las razones de este fenómeno. Del 10 al 15 por ciento de todas las parejas que quieren tener hijos son infértiles, y hasta el 10 por ciento de todas las mujeres en edad reproductiva sufren del síndrome de ovario poliquístico (SOP), un trastorno hormonal crónico que puede estar asociado con la infertilidad, entre otras cosas.
dr. Elisabeth Lerchbaum de la Universidad de Medicina de Graz ya ha realizado numerosos estudios para determinar el efecto de la vitamina D en varios aspectos de la fertilidad masculina y femenina ( ciclo menstrual y promueve la maduración de los óvulos y el desarrollo del revestimiento del útero para que el embrión pueda implantarse.
Terapia para aumentar la fertilidad: la vitamina D es un componente importante
Por supuesto, se necesitan más estudios aleatorizados y controlados de alta calidad para descubrir exactamente cómo y en qué dosis la vitamina D puede aumentar la fertilidad y la producción de hormonas», dice el Dr. Lechbaum. Si se tiene en cuenta la vitamina D, esto podría resultar en resultados completamente nuevos. Opciones de tratamiento.»
Por supuesto, la deficiencia de vitamina D no es la única causa de la reducción de la fertilidad. En cualquier caso, debe formar parte de una terapia para aumentar la fertilidad.
- Más medidas para aumentar los niveles de testosterona de forma natural se pueden encontrar aquí: Aumentar los niveles de testosterona de forma natural
- Puede leer aquí cómo puede determinar su nivel de vitamina D, cómo dosificar y tomar la vitamina D correctamente: Vitamina D: la ingesta correcta
- (1) Sociedad Europea de Endocrinología. «Los suplementos de vitamina D podrían mejorar la fertilidad». Noticias médicas hoy. MediLexicon, Intl., 24 de mayo de 2017, (La suplementación con vitamina D puede mejorar la fertilidad)
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Thanks for reading: La vitamina D mejora la fertilidad, Sorry, my English is bad:)