Un aporte adecuado de vitamina D podría ayudar a que el parto sea menos complicado y menos doloroso. Un estudio científico de EE. UU. mostró que las mujeres embarazadas con niveles bajos de vitamina D necesitaban más analgésicos durante el parto. Sin embargo, esto aumenta los riesgos tanto para la madre como para el niño. La vitamina D podría ser una forma efectiva de prevenir los dolores de parto de forma natural.
Menos analgésicos gracias a la vitamina D
dr. Steven Ropers y sus colegas del Centro Médico Cedars-Sinai de EE. UU. descubrieron que la ingesta adecuada de vitamina D reduce el riesgo de complicaciones en el parto.
Realizaron un estudio en 71 mujeres embarazadas. Antes del nacimiento, los investigadores midieron los niveles de vitamina D de las mujeres. Luego los dividieron en dos grupos.
Las mujeres con un nivel bajo de vitamina D tenían un valor medio de poco menos de 26 ng/ml, por lo que sufrían una clara deficiencia de vitamina D. Las mujeres con niveles altos de vitamina D promediaron 43 ng/ml.
Los valores estándar deseados incluyen oficialmente valores entre 30 y 70 ng/ml de vitamina D. Sin embargo, para estar seguro, se deben apuntar a valores de alrededor de 50 ng/ml.
La deficiencia de vitamina D aumenta los riesgos al nacer
Los científicos encontraron que las mujeres con deficiencia de vitamina D necesitaban significativamente más analgésicos y anestésicos durante el parto.
Para las mujeres con altos niveles de vitamina D, el promedio fue de 12,4 miligramos por hora. Una deficiencia de vitamina D aumentó el requerimiento en una vez y media a 18,25 miligramos por hora.
Con la anestesia epidural, un anestésico local durante el parto, aumentan los riesgos para la madre y el niño. Por ejemplo, a menudo hay falta de oxígeno en el niño, lo que hace necesaria una cesárea. Sin embargo, esto puede generar problemas de gran alcance, como puede leer aquí: Cesárea: problema para la madre y el niño
La vitamina D hace que el parto sea menos doloroso
Todavía no se sabe exactamente cómo afecta la vitamina D al cuerpo para reducir el dolor del parto.
Los investigadores sospechan que la vitamina D influye en los mecanismos del dolor y al mismo tiempo fortalece los músculos, por lo que es posible un parto menos complicado y generalmente menos doloroso.
En nuestro informe Deficiencia de vitamina D: los síntomas, descubrirá por qué la mayoría de las personas en Europa Central sufren una deficiencia de vitamina D.
Si está embarazada, debe hablar con su médico sobre posibles suplementos dietéticos que contengan vitamina D.
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Thanks for reading: La vitamina D alivia el dolor del parto, Sorry, my English is bad:)