Hay una hierba para muchas dolencias. Innumerables contra los resfriados. Conoce las hierbas más importantes que te ayudarán a pasar el próximo resfriado más rápido y salir más fuerte. Descubre qué hierbas ayudan con el resfriado, cuáles tienen un efecto antiinflamatorio, cuáles alivian el dolor de garganta, cuáles alivian la tos y cuáles calman la tos molesta. ¡Conviértete en tu propio experto en plantas medicinales para las infecciones gripales!
Cuando se trata de resfriados, el médico suele estar perdido.
La nariz moquea, duele la cabeza y poco a poco, pero con seguridad, se suma la tos. Sin duda, los resfriados son molestos y el médico no sabe muy bien cómo ayudar.
Suele recetar un cóctel de analgésicos, antiinflamatorios y antitusígenos.
Los síntomas del resfriado indican mecanismos importantes que el cuerpo pone en marcha para combatir la infección.
Entonces, en lugar de suprimir el proceso de curación del propio cuerpo, como lo hacen las medicinas convencionales, podría apoyar los esfuerzos de su organismo con la próxima infección, con hierbas medicinales muy específicas.
Aliviar los síntomas del resfriado con hierbas
Cuando los patógenos o alérgenos ingresan al cuerpo, se libera la ¿Cómo puedo fortalecer mi sistema inmunológico?
hierbas contra la inflamación
Una mezcla de las siguientes preparaciones de hierbas tiene un efecto específicamente antiinflamatorio, pero también fortalecedor y relajante al mismo tiempo: polvo de schisandra, polvo de cúrcuma, polvo de raíz de bardana y polvo de hoja de ortiga
Mezcle una cucharadita de cada uno de los polvos, revuelva la mezcla junto con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia, pero no caliente, y bébalo a sorbos (sin colar primero).
Las hierbas inhiben la liberación de histamina
Podrías probar esta receta contra la liberación excesiva de histamina, también en caso de alergias:
Pon a hervir medio litro de agua y déjalo hervir. Luego agregue una cucharadita de raíz de regaliz, hojas de eucalipto y hojas de menta y deje reposar las hierbas durante al menos media hora sin hervirlas.
Para aumentar el efecto antibacteriano y antiviral del té, puedes añadir bayas de saúco secas, gotas de equinácea (según el prospecto) o miel.
* Puedes encontrar raíz de regaliz tomillo con regaliz. Preparar dos cucharaditas de esta mezcla con agua caliente (200 ml) y dejar reposar durante 10 minutos. Aquí también se puede añadir una gota de cayena.
*Puedes encontrar té de tomillo naturopatía, siempre se utiliza para la bronquitis, el asma, la tos y la tos seca, y en general para la inflamación de las vías respiratorias superiores.
El malvavisco y el gordolobo tienen grandes cantidades de moco, especialmente en sus raíces. Este limo herbal curativo cubre las vías respiratorias y envuelve de manera protectora las membranas mucosas inflamadas e irritadas.
El anís también va muy bien con la tos, especialmente con la tos seca o tos seca. El anís tiene un efecto expectorante y antiespasmódico y, por lo tanto, alivia la tos y la calma.
La menta por sí sola completa la mezcla en términos de sabor. Sin embargo, sus propiedades curativas también completan el gran espectro de efectos de las otras hierbas para la tos. Cuando se trata de tos, la menta tiene un efecto antibacteriano, calmante, antiinflamatorio y antiespasmódico. Además, sus aceites esenciales aseguran vías respiratorias libres.
Además de sus habilidades expectorantes y supresoras de la tos, estas hierbas también calman el sistema nervioso, mejoran el sueño y promueven la eliminación de toxinas.
Con la excepción del malvavisco, puede verter agua caliente sobre todas las hierbas mencionadas anteriormente y dejarlas reposar durante 10 minutos.
El malvavisco se transforma en té de una forma especial, ya que la mucosidad no se conservaría con una infusión normal. Por lo tanto, se prepara un extracto frío.
Vierta 200 ml de agua fría sobre 3-4 cucharaditas de raíz de malvavisco, cubra y deje reposar durante 8 horas. Cuele el té y caliéntelo con cuidado, pero no demasiado caliente, lo suficiente para beberlo de inmediato.
Si dejas que el té con las otras hierbas se enfríe un poco, entonces puedes verter el té de malvaviscos sobre él.
Dependiendo de su cuadro clínico individual, puede combinar las diferentes recetas. No se conocen interacciones entre las hierbas enumeradas.
Los tés son más efectivos si los bebe tres veces al día o más.
La dieta adecuada para los resfriados
Además, debe ingerir tanta vitamina C como sea posible durante un resfriado o incluso durante una infección similar a la gripe. Esto se consigue con cítricos, pero también con pimientos y col o chucrut crudo.
Asimismo, puedes utilizar jugo de espino amarillo, jugo de acerola o polvo de rosa mosqueta.
Los preparados holísticos de vitamina C también ayudan a optimizar el suministro de vitamina C. Este es polvo de acerola, polvo de camu camu o una mezcla de diferentes frutas en polvo.
Puede encontrar más información sobre el suministro de vitamina C en nuestro artículo: Vitamina C: un genio completo
También asegúrate de comer más cebollas, puerros y ajos cuando estés resfriado, porque contienen poderosas sustancias antiinflamatorias.
El consumo de productos lácteos, carnes rojas y azúcar tiene un efecto particularmente negativo durante un resfriado, ya que la carne puede promover procesos inflamatorios en el cuerpo, el azúcar debilita el sistema inmunológico del cuerpo y los productos lácteos tienen un fuerte efecto formador de mucosidad, es decir, estimulan la mucosidad. formación incluso más de lo que lo hace con un resfriado de todos modos ya es el caso.
Por lo tanto, la leche caliente con miel puede ser cualquier cosa menos ideal para los resfriados y debe reemplazarse por un té hecho con una mezcla de hierbas adecuada.
Lea también: Plata coloidal para resfriados
- LJ Devon, «Elimine la congestión con estos remedios a base de hierbas», Natural News, enero de 2015, (Alivie la congestión nasal con estos remedios a base de hierbas»)
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Thanks for reading: Hierbas para tu resfriado, Sorry, my English is bad:)