Las hierbas amargas también se denominan a veces hierbas para el hígado porque estimulan y protegen el hígado. Pero eso no es todo. Las hierbas amargas también limpian la vesícula biliar, mejoran la digestión, estimulan el sistema nervioso central, aumentan la función inmunológica y, a través de todos estos efectos beneficiosos, pueden remediar una amplia gama de problemas de salud que afectan a todo el organismo. Presentamos cuatro hierbas amargas particularmente efectivas.
Cuatro hierbas amargas de la naturopatía
Cuatro hierbas medicinales agridulces comúnmente utilizadas en la naturopatía para ayudar al hígado y la vesícula biliar y para curar diversas enfermedades y dolencias son el cardo mariano, el diente de león, la mahonia común y la genciana.
Dado que un hígado sano y un sistema digestivo sano son los requisitos previos para un organismo sano, el uso de hierbas medicinales amargas como parte de las terapias holísticas es muy recomendable y tiene sentido.
El cardo mariano protege las células del hígado
El cardo mariano es la planta medicinal más conocida para el hígado. Protege nuestras células hepáticas con ciertas sustancias vegetales secundarias.
Estas sustancias aseguran una rápida recuperación y curación de las células hepáticas ya dañadas y protegen las células hepáticas sanas del daño. Con la ayuda del cardo mariano, un hígado enfermo puede regenerarse más rápido.
La revista médica Phytochemical Research proclamó que el cardo mariano, Silybum marianum, es la hierba medicinal mejor investigada para tratar la enfermedad hepática ( la naturopatía.
Al igual que todas las demás hierbas amargas, el diente de león estimula la digestión y estimula la producción de bilis en el hígado. Esto limpia tanto el hígado como la vesícula biliar.
El International Journal of Molecular Science publicó un estudio en profundidad sobre los efectos del diente de león (tanto de la raíz como de la hoja) en diversas condiciones de salud en 2010 (2Fuente de confianza Las hierbas amargas son útiles para todas las personas. Por supuesto, aquellas personas que han estado en contacto con toxinas ambientales, consumen mucho alcohol, comen grandes cantidades de carne o sufren de colesterol alto, problemas digestivos, mal aliento o incluso hígado graso se benefician particularmente de las hierbas amargas.
Lo ideal es tomar las hierbas amargas en forma de elixires de hierbas sin alcohol. Si elige amargos de hierbas alcohólicos (por ejemplo, Bitterstern), solo debe tomar unas pocas gotas (1 – 3).
Además, hay mezclas de hierbas amargas hechas de hierbas amargas secas (por ejemplo, el polvo de base amarga), a partir de las cuales se hace té o se pone una pizca en la boca varias veces al día, se saliva bien, se deja en la boca. mucosa y luego tragarla.
- (1) Abenavoli, L., Capasso, R. et al., Cardo mariano en enfermedades hepáticas: pasado, presente, futuro, Phytotherapy Research. 2010 Oct;24(10):1423-32 pasado, presente y futuro)
- (2) Ung-Kyu Choi y Ok-Hwan Lee, et al., «Efectos hipolipemiantes y antioxidantes de la raíz y la hoja del diente de león (Taraxacum officinale) en conejos alimentados con colesterol, International Journal of Molecular Science. Enero de 2010; 11(1): 67-78 (Efectos hipolipídicos y antioxidantes del diente de león (raíz y hoja) en conejos alimentados con alto contenido de colesterol)
- (3) Dattner, AM., De la herbolaria médica a la fitoterapia en dermatología: regreso al futuro, Dermatology Therapy, 2003;16(2):106-13
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Thanks for reading: Hierbas Amargas: Un placer para el hígado, Sorry, my English is bad:)