La grasa es un nutriente esencial que es esencial para numerosas tareas relacionadas con la salud. Una proporción equilibrada de grasas de alta calidad en la dieta protege el corazón y los vasos sanguíneos de las consecuencias de un cambio patológico. La ingesta excesiva de grasas, por otro lado, conduce a depósitos de grasa en los vasos sanguíneos, lo que conduce a enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y la presión arterial alta y aumenta el riesgo de sucumbir a un derrame cerebral o un ataque al corazón. Se recomienda la ingesta regular de algas chlorella para que los niveles de lípidos en la sangre puedan reducirse nuevamente a un nivel saludable. Los estudios descritos en este artículo pudieron probar sin lugar a dudas los efectos positivos de las algas en este contexto.
Chlorella protege el sistema cardiovascular
Desde hace tiempo se sabe que las algas chlorella reducen significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Ya en 1975, un estudio demostró que los pacientes con niveles altos de colesterol podían reducirlos con éxito tomando chlorella ( los niveles de colesterol al reducir el valor de LDL (el llamado colesterol malo). Así, ambos tipos de chlorella tienen un efecto indudablemente positivo sobre el sistema cardiovascular.
* Chlorella vulgaris y Chlorella pyrenoidosa son dos de las especies de Chlorella mejor conocidas y más intensamente investigadas.
Chlorella reduce la absorción de grasa
Un estudio de 2005 proporcionó la explicación de la regulación de los niveles de lípidos en sangre en relación con la ingesta de Chlorella pyrenoidosa ( perder peso.
En combinación con una dieta saludable que utiliza grasas de alta calidad, la chlorella te ayudará a perder esos kilos de más y también a ganar mucha salud. Eso significa: Perder peso de forma fácil y de la manera más saludable. Por lo tanto, ya no debería querer prescindir de su porción diaria de chlorella en el futuro.
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- (1) Okudo M, Hasegawa T, Sonoda M, Okabe T, Tanaka M. «Los efectos de Chlorella en el nivel de colesterol en suero e hígado. Jap J Nutrition. 1975;33:38 Niveles de colesterol en suero e hígado.) citado en Lee HS et al., 2008
- (2) Lee HS et al., Efecto de Chlorella vulgaris sobre el metabolismo de los lípidos en ratas Wistar alimentadas con una dieta rica en grasas. Práctica Nutr Res. Invierno de 2008;2(4):204-10. (Efecto de Chlorella vulgaris sobre el metabolismo de los lípidos en ratas Wistar alimentadas con una dieta rica en grasas).
- (3) Sano T, Tanaka Y. Efecto de Chlorella vulgaris seca y en polvo sobre la aterosclerosis experimental y la hipercolesterolemia alimentaria en conejos alimentados con colesterol. artería 1987;14(2):76-84. (Efecto de Chlorella vulgaris en polvo seco sobre la aterosclerosis experimental y la hipercolesterolemia dietética en conejos alimentados con colesterol).
- (4) Cherng JY, Shih MF. Prevención de la dislipidemia por Chlorella pyrenoidosa en ratas y hámsteres después de un tratamiento crónico con dieta rica en grasas. Ciencias de la vida 2005 13 de mayo; 76 (26): 3001-13. (Prevención de los trastornos del metabolismo de los lípidos causados por Chlorella pyrenoidosa en ratas y hámsters después de una dieta alta en grasas a largo plazo)
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Thanks for reading: Chlorella reduce los niveles de colesterol, Sorry, my English is bad:)