El invierno pone a prueba nuestro sistema inmunológico. Las infecciones de influenza ahora están en auge. Los médicos y los medios de comunicación piden vacunas preventivas contra la gripe a partir del otoño. Si se producen infecciones, por lo general se prescriben antibióticos. ¿Pero es eso necesario? Tome el control de su protección contra la gripe con probióticos. Las bacterias saludables ofrecen protección celular natural y fortalecen el sistema inmunológico contra los patógenos.
Temporada de gripe: vacunas, antibióticos y probióticos
Goteo nasal, dolor de garganta, dolores de cabeza y dolor en las extremidades: el invierno nos hace particularmente susceptibles a los resfriados y las infecciones similares a la gripe. La gripe estacional, la llamada gripe «real», puede incluso provocar neumonía. Por lo tanto, se recomienda una vacunación preventiva contra la influenza, especialmente para personas mayores, con enfermedades crónicas e inmunodeprimidas.
Por otro lado, estamos recibiendo titulares que dicen que varias vacunas contra la influenza han sido retiradas del mercado este año debido a efectos secundarios graves. Por último, pero no menos importante, las vacunas, con sus virus cruzados, cepas de bacterias y aditivos como el aluminio y el formaldehído, ponen a nuestro cuerpo en un verdadero estado de shock con una inmunidad de duración relativamente corta.
Si no nos vacunamos y el virus de la gripe se ha asentado en nuestro organismo, los médicos suelen prescribir antibióticos. Sin embargo, estos medicamentos antibacterianos no matan los virus. Se recetan para combatir infecciones bacterianas que pueden ocurrir en combinación con una infección por el virus de la influenza.
El problema es que los antibióticos no solo matan las bacterias dañinas, sino también las bacterias beneficiosas. Lo que queda es una flora bacteriana perturbada (por ejemplo, en los intestinos) y un sistema inmunitario debilitado que está a merced de nuevos patógenos.
Para la reconstrucción de la flora intestinal como base de la salud, los médicos orientados holísticamente recomiendan los probióticos. Sin embargo, estudios científicos han demostrado que el uso excesivo de antibióticos también puede provocar daños irreversibles en la flora intestinal.
Incluso tomar probióticos después del tratamiento con antibióticos no puede revertir dicho daño (ver estudio de Blaser M.; Nature. 2011)
Por lo tanto, tiene más sentido utilizar probióticos como medida preventiva contra la gripe para mantener la flora intestinal en equilibrio, fortalecer el sistema inmunológico y así mantener a raya las infecciones ( ácido láctico ) tienen un efecto promotor de la salud en el organismo humano, especialmente en los intestinos, donde se encuentran alrededor del 80 por ciento de las células de defensa de nuestro sistema inmunitario ( los alimentos probióticos y los suplementos dietéticos pueden fortalecerse como defensas naturales contra los patógenos.
Flora intestinal sana contra la gripe
Al igual que la Madre Naturaleza, el cuerpo humano se basa en las leyes naturales de un ecosistema delicado cuyo equilibrio debe mantenerse. Si nuestro organismo está en equilibrio, el tracto intestinal está repleto de bacterias beneficiosas.
Alrededor de 500 tipos de bacterias participan en la estimulación de la respuesta inmunitaria. La flora intestinal se ve perturbada y permeable a los patógenos por una mala alimentación (sobre todo azúcar), estrés y medicación.
Un cambio en la dieta y la reducción del estrés por sí solos generalmente no son suficientes para restaurar una flora intestinal saludable. Los antibióticos también impiden la regeneración del equilibrio bacteriano.
Probióticos en lugar de antibióticos: previene la gripe
Un estudio de la Universidad de Pensilvania confirmó que los médicos tratan innecesariamente a los pacientes con enfermedades respiratorias infecciosas, en particular, con antibióticos.
Esto contrasta con la investigación de China que encontró que los probióticos proporcionaron un alivio significativo en niños con síntomas de gripe como fiebre, tos y secreción nasal ( los problemas digestivos estimulando la formación de enzimas y optimizando la producción de jugos gástricos.
Favorecen la absorción de nutrientes y la eliminación de contaminantes, protegen contra alérgenos y sustancias cancerígenas ( de alimentos fermentados. En ambos casos, se trata de microorganismos vivos que forman parte de forma natural de una flora intestinal saludable y, por lo tanto, pueden apoyar o restaurar el equilibrio microbiano en el intestino. Algunas de estas cepas bacterianas probióticas han dado positivo por sus beneficios para la salud, que incluyen ( Bifidobacterium bifidum
Para garantizar que las bacterias beneficiosas lleguen a los intestinos y no sean víctimas de los jugos gástricos, se prefieren los productos resistentes a los jugos gástricos con un recubrimiento especial. Los alimentos fermentados también contienen bacterias del ácido láctico. Sin embargo, a diferencia del yogur probiótico clásico, las verduras fermentadas como el chucrut son una mejor opción. Las verduras fermentadas contienen bacterias del ácido láctico y sustancias vitales y están libres de proteínas de leche que causan mucílagos y demasiado ácidas y azúcar de leche (lactosa).
- (1) Blaser M. «Uso excesivo de antibióticos: detener la destrucción de bacterias beneficiosas. Nature. 2011 Aug 24;476(7361):393-4. doi: 10.1038/476393a. (Uso excesivo de antibióticos: detener la destrucción de bacterias beneficiosas).
- (2) Meredith Melnick «Remedios probióticos: 6 maneras en que las bacterias activas vivas pueden mejorar su salud The Huffington Post 2012.
- (3) «Productos Probióticos» Bio Inventia 2012 (Productos Probióticos)
- (4) «Beneficios para la salud de tomar probióticos The Havard Medical School 2005
- (5) «Los probióticos pueden tener algunos beneficios para los niños, dice un informe de Boston 2010
Rate This Article
Thanks for reading: Los probióticos protegen contra la gripe, Sorry, my English is bad:)